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当我们成为自己的英雄：一场表达性艺术工作坊的心灵回响成为自己的英雄在隐喻与画笔之间，我们找到了彼此。如果成长是一段旅程，那每个人都是自己故事里的英雄。4月16日下午，一场别开生面的“英雄之旅——表达性艺术工作坊”在CICEC温暖展开。没有高强度的社交压力，没有刻板的心理课程，取而代之的是画笔、白纸、彩泥、扭扭棒，以及一个个由内心生长出的隐喻故事。安全，是探索的起点工作坊伊始，带领者Lin和Reme用温和的声音与清晰的边界，为参与者搭建了一个安全、抱持的空间。“四不原则”——不评价、不打断、不分析、不建议，加上保密约定，像一圈隐形的护栏，让每个人都知道：这里，你可以放心地做自己。破冰：从“抓手手”开始第一个游戏叫“抓手手”。大家左手平举，掌心向下，轻轻盖住左边同学的食指；右手食指则向上，被右边的同学盖住。带领者念出关键词——当听到“云”或“水”的时候，要迅速抓住左边同学的食指，同时保证自己的右手不被抓住。随着主持人开始描述，关键词一出现，有人抓了个空，有人自己反被抓住，也有人成功抓住了别人、另一只手还顺利逃脱，教室里顿时充满了此起彼伏的惊呼与大笑。紧接着是“阳光照在……”活动——当Reme老师说到“阳光照在戴眼镜的同学身上”，则戴眼镜的同学出列；“阳光照在爱运动的人身上”，则爱运动的同学出列。大家在移动中看见了彼此，身体暖起来了，注意力也回来了。画出你的英雄之旅真正的旅程，从一张A4纸开始。Reme老师请大家把白纸对折，再折出三等分，最后展开——纸上出现了整整齐齐的六个格子，这就是“六部分故事”模型的画布。每个人选了一支自己最喜欢的颜色，回到自己的位置上，闭上眼睛，回想自己成长中的一个困境、一次转折，或一段努力的过程。然后，在Lin的引导下，大家开始在六个格子里描绘属于自己的英雄故事：六个格子，依次是：主角出场、主角的愿望、拦路的“反派”、智者的援手、两人之间的碰撞、故事的结局。根据“六部分故事”模型，每个人都可以创造属于自己的“英雄之旅”隐喻。借助绘画、角色训练等非言语媒介，学生在低社交压力的安全空间中，外化冲突、梳理经历。画的是故事，流淌的是情感。被看见，就是一种治愈。画完后，大家就近组成小组，轮流分享自己的故事。看见故事里的光随后，5-6人围坐在一起，轮流分享自己创作的故事及最喜欢的部分，可以是一个画面、一个情节。接着，每个小组推选代表，分享自己创作的故事——有悲观的故事，却在结尾悄悄透出一丝光亮；有幸运的故事，让人感叹命运的奇妙安排；有感人的故事，令人为之动容；还有充满魔法的、曲折离奇的故事，像一部微型冒险电影。在讲述中被看见、被见证，彼此汲取力量。送给自己的礼物工作坊最后，同学们使用轻粘土、扭扭棒等材料，为自己创作一份独一无二的礼物。有人捏了一颗柔软的心，有人做了一个圆润的球，也有人做了一朵小花或一只小动物。礼物虽小，却是对自己内在力量的一次温柔确认。在安静的制作中，成员们把故事中的勇气与资源，变成可以捧在手心的存在。英雄，不必完美90分钟的工作坊，没有宏大的戏剧冲突，也没有催人泪下的煽情。有的只是温和的节奏、真诚的分享、被允许的沉默和被接纳的脆弱。但正是这些，构成了真正的英雄之旅——不是战胜外界的恶龙，而是与自己和解，与过去对话，与未来握手。如果你也曾在成长中感到迷茫，请记得：你已经走过了很远的路。你就是自己的英雄。如果您想要提前了解关于国际学校的全面信息，家长们可以扫码关注“帮你择校”公众号了解国际学校新资讯！*综合内容来源学校，如有不妥，请告知。
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