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校园营养食谱深圳市宝安区为明双语实验学校为明的“每周食谱”是由学校食堂大厨、营养配餐老师膳食中心负责人一起研制让每一道膳食都有灵魂让每一个孩子都有期盼每周食谱就像是“课表”，食堂成了“课堂”这是每日都在进行的舌尖上的“课程”星期一早餐甜甜圈、红豆卷、双色馒头、花生芝麻包、全麦煎饼、三丝炒米粉、白水煮蛋、蒜蓉麦菜、五彩花生、南瓜粥课间餐优质糕点午餐糖醋小排、孜然肉片、蚝汁冬瓜、蒸水蛋、酸辣藕丝、蒜蓉小白菜、黄花菜大骨汤、三鲜米粉下午餐优质水果晚餐湖藕焖仔鸭、蒜苔盐煎肉、剁椒土豆片、香芹炒云丝、手撕包菜、香菇肉丝汤、三鲜米粉夜点蒙牛纯红枣奶星期二早餐绿茶蛋糕、火腿花卷、三鲜肉包、烤红薯、红糖饼高汤水饺、卤鸡蛋、盐水大白菜、酸豆角、皮蛋瘦肉粥课间餐优质糕点午餐椒盐鸡米花、水煮肉片、外婆菜炒蛋、家常豆腐、肉沫粉条、韭菜豆芽、菠菜猪肝汤、重庆小面下午餐优质水果晚餐铁锅炖大鹅、青笋木耳肉片、酸辣海带丝、玉米三丁、清炒芥菜、木瓜肉片汤、重庆小面夜点蒙牛真果粒星期三早餐蔓越莓面包、全麦馒头、笑口枣、香葱卷、韭菜鸡蛋煎饼、鸡蛋炒面、鹌鹑蛋、蒜蓉水白菜、榨菜丝、白粥课间餐优质糕点午餐腐竹红烧肉、青笋培根、西红柿炒蛋、小炒青瓜丁、酸辣土豆丝、蒜蓉水白菜、海带老鸭汤、菌汤排骨粉下午餐优质水果晚餐五香琵琶腿、川香粉蒸肉、木耳淮山、双椒花菜、蒜蓉大白菜、平菇豆腐蛋花汤、菌汤排骨粉夜点蒙牛纯甄酸奶星期四早餐巧力蛋糕、油条、奶黄包、烤土豆、酱香饼、干炒牛河、茶叶蛋、盐水芥菜、萝卜干、豆浆课间餐优质糕点午餐糯米蒸排骨、黑椒脯肉、酱烧地三鲜、香芹胡萝卜丝炒蛋、白菜炖粉条、炝炒包菜、淮山乌鸡汤、葱油鸡块粉下午餐优质水果晚餐肉饼蒸蛋、蜀香冒菜、鸭血烧豆腐、炝炒青瓜片、清炒小白菜、酸菜粉丝汤、葱油鸡块粉夜点蒙牛纯牛奶星期五早餐香葱肉松蛋糕、胡萝汁馒头、肠仔包、水煮玉米、鸡蛋玉米饼、杂酱粉、煮鸡蛋、蒜蓉包菜、酸辣海带丝、黑米粥课间餐火腿肠午餐萝卜烧牛腩、三鲜蛋饺、清炒沙葛片、炒合菜、肉沫炒雪菜、清炒大白菜、绿豆糖水、豌杂粉下午餐优质水果晚餐孜然香酥鸡、鱼香肉丝、葱油蒸水蛋、豆豉炒南瓜、炝炒豆芽、枸杞叶蛋花汤、豌杂粉夜点蒙牛真果粒星期六早餐酥皮蛋挞、原味馒头、叉烧包、烤红薯、鸡蛋饼、三鲜炒面、卤蛋、蒜蓉大白菜、榨菜丝、白米粥课间餐优质糕点午餐杂粮焖猪脚、清蒸鱼、笋丝炒蛋、肉沫茄子、荷塘小炒、蒜蓉油麦菜、青菜豆腐汤、炸酱面下午餐优质水果星期日晚餐香菇蒸鸡、香辣开边肉丸、酸菜炖鸭血、尖椒炒素卷、蒜蓉生菜、番茄鸡蛋汤、原味汤粉夜点蒙牛纯奶心愿菜单食堂开放了心愿菜单服务同学们只要把想吃的菜写在餐厅门口的心愿板上厨师们每周收集完会根据营养优先的原则纳入每周菜单中备注：上述菜谱中标红的菜就是孩子们的心愿菜优质食堂放心吃学校膳食中心一直坚持“大品牌、大渠道、大采购”的采购原则严把供应链，紧守食材关每天都会对当天餐点留样并保留48小时，方便学校查根溯源确保食品安全膳食中心门口还配有专门的监控设施可供师生员工实时查看厨房制作过程真正打造家长放心师生满意的充满爱与美味的餐厅如果您想要提前了解关于国际学校的全面信息，家长们可以扫码关注“帮你择校”公众号了解国际学校新资讯！*综合内容来源学校，如有不妥，请告知。
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